金士力：【金彩直播】慢性病横行，如何拥抱健康生活?

随着经济社会快速发展，慢性病正呈现年轻化趋势。节奏加快、工作压力大、作息不规律、长期疲劳都是慢性病的诱因。同时，生活水平提高后不加节制的饮食，长时间使用电子产品等，也都不知不觉给人们健康带来威胁。

慢性病虽然是“时代病”，但很大程度上更是“生活方式病”，与每个人日常饮食起居等生活习惯密切相关。吸烟、过量饮酒、活动不足以及高盐、高脂等不健康饮食，都是健康的威胁因素。如何预防慢性疾病，需要我们从健康的生活方式做起，其中营养干预是最为有效的手段之一。本期金彩直播我们聚焦慢性疾病预防，拥抱理想健康。

文章来源：金士力官微