明天将迎来我国传统二十四节气中的立冬，意味着冬天自此开始。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”意思是自这一天起就要入冬了，收割好的农作物也要储藏起来，动物开始冬眠，人们也要注意防寒保暖。
古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”说的是此节气水慢慢开始结冰；土地也开始冻结；野鸡之类的大鸟在野外已不再多见，海边却能看到与野鸡的线条和颜色相似的大蛤，所以古人认为立冬之后雉变成了大蛤。关于这一点，是因为古代科技不发达，人们需要靠想象和猜测来解释大自然中的一些现象，倒也颇有些戏剧性。
立冬和立春、立夏、立秋并称四立，在古代算得上较为重要的节日。在过去以农耕为主的时代中，忙碌了一年的人们，通常会在这一天休息一下，并做一些美食来犒赏家人。像我国北方的人们在立冬这一天有吃饺子的习俗。在南方，人们会进补一些鸡鸭鱼肉等冬令滋补食物，可以表示庆祝，还可以补充能量。
还有些地方有特殊的庆祝立冬的方式，那就是冬泳。在我国很多地方，像江西、湖北、河南等地，冬泳爱好者们在立冬之日用冬泳的方式来迎接冬天的到来，当然这也是一种比较好的锻炼身体的方法。
冬季受气温的影响，大多数人的户外活动都会相应减少，中老年朋友可以适当吃一些保健食品，借以达到强健身体、保养精气的效果。
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本品是以茶多酚、西洋参提取物为主要原料制成的保健食品，经动物实验评价，具有缓解体力疲劳的保健功能 。
每日2次，每次3粒，口服。本品不能代替药物；适宜人群外的人群不推荐食用本产品。
有诗云：秋风吹尽旧庭柯，今宵寒较昨宵多。天将入冬，气温也是一夜凉过一夜，调理好身体，做好保暖工作，准备迎接冬天的到来吧！
文章来源：康婷视界